ETIKETA PRO LEPŠÍ ZÁŽITEK

Pokud máte možnost užívat si spa v pohodlí svého domova, relaxaci si můžete vychutnávat naprosto podle svého. Pokud se ale chystáte vyrazit za odpočinkem do wellness center, je důležité porozumět tomu, co je v těchto zařízeních očekáváno nebo dokonce vyža­dováno a jak se zde správně chovat. Pro ty, kteří navštěvují wellness centra poprvé, je pochopení etikety a pravidel chování klíčem k co nejpříjemnějšímu pobytu a zážitkům. Pomůže to navíc překonat pocit ostychu a nejistoty. Zvláště důležité to je pak v mezi­národním kontextu, kde mohou být zvyklosti a očekávání odlišná v závislosti na kultuře dané země. Takže jak na to?

Co na sebe?

Oblečení je jednou z prvních otázek, kterou zvažujeme před vstupem do wellness prostoru. Vhodné oblečení je nejen výrazem našeho respektu k ostatním návštěvníkům, ale klíčovým prvkem našeho pohodlí a také bezpečnosti. Oblečení ve wellness centru hraje klíčovou roli rovněž v tom, jak se cítíme a jak vnímáme své okolí. Respektování pravidel a etikety oblečení vede k lepšímu zážitku pro všechny. Je důležité si dopředu zjistit pravidla konkrétního wellness centra nebo hotelu, abyste byli připraveni, cítili se pohodlně a patřičně. Provozovatel wellness by měl definovat žádoucí oblečení do každé části, protože hosté přicházejí z dalekých koutů světa.

PLAVKY
Ve většině wellness center se očekává, že návštěvníci budou nosit plavky ve společ­ných bazénech, vířivkách a podobných zařízeních. Doporučuje se vybrat plavky z rychleschnoucího materiálu, aby se snížilo nepříjemné pocení a zvýšilo pohodlí. Vyberte si střih, ve kterém se cítíte pohodlně. Některá wellness centra mohou mít specifická pravi­dla ohledně délky a střihu plavek, zejména v konzervativnějších kulturách nebo zařízeních.

NIC NA SEBE
V některých evropských zemích, jako je Německo, Finsko nebo Rakousko, je běžné, že sauny jsou nudistické a oděv je zde zakázán. V některých asijských wellness tradicích, např. v Japonsku, se před vstupem do společné lázně očekává, že se návštěvníci důkladně osprchují bez oblečení, ale poté jsou zahaleni v prostěradle.

RUČNÍKY, OSUŠKY A PROSTĚRADLA
Mnoho wellness zařízení nabízí hostům ruční­ky, osušky a dokonce župany, které si můžete obléct mezi jednotlivými procedurami. V saunách a parních lázních se očekává, že si pod sebe položíte ručník, aby se zachovala hygiena a pohodlí. Pro zahalení v sauně bývají k dispozici prostěradla. Použité osušky a prostěradla ze sauny se neodnášejí mimo wellness, ale odkládají se při odchodu do košů k tomu účelu určených, které bývají obvykle v šatnách.

ŽUPANY V HOTELU
Ve wellness hotelu je běžné, že se do županu obléknete již na pokoji a pohybujete se v něm mezi pokojem a wellness, stejně tak když jdete třeba na masáž nebo kosmetickou proceduru ve spa. Pod županem v takovém případě máte pouze spodní prádlo. Některé hotely mají dokonce samostatný výtah do wellness, mnohdy najdete na pokoji i košík nebo tašku s vybavením do wellness. Osušky z koupelny v pokoji ale do wellness nebo k bazénu nenoste. Nejlépe, když si místní zvyklosti ověříte hned při příjezdu přímo v recepci wellness. Čtěte také instrukce na pokoji.

CO NA NOHY?
Většina wellness center vyžaduje nošení obuvi určené pro mokré prostory, jako jsou speciální plastové sandály. Měly by zabránit sklouznutí a udržují vaše nohy chráněné před bakteriemi. Při přecházení mezi různými zónami wellness je důležité vždy mít na nohou vhodnou obuv. Jednorázové hotelové pantofle bych do wellness nedoporučoval, protože jsou papírové a kloužou.

Hygiena

Hygiena v prostředí wellness centra ovlivňuje nejen kvalitu našeho zážitku, ale také zdraví a pohodu všech návštěvníků. Ať už se jedná o společné prostory, jako jsou bazény, vířivky, sauny či parní lázně, nebo o osobní procedu­ry a masáže, dodržování základních hygienic­kých zvyklostí je klíčové. Respektujte pravidla a doporučení zařízení a buďte ohleduplní k potřebám a pohodlí ostatních.

SPRCHA PŘED VSTUPEM DO BAZÉNU, VÍŘIVKY NEBO SAUNY
Důkladné osprchování zajistí odstranění kosmetiky, make-upu, potu a jiných nečis­tot, které zatěžují technologie a komplikují údržbu vody v bazénech. Pro správné umytí se proto doporučuje používat speciální od­mašťující mýdla (např. značky Spaculture), rozhodně nepoužívejte mýdla obsahující oleje a zvláčňující složky. Takové složky by naopak měla obsahovat mýdla pro použití při sprše při odchodu z wellness. Nově jsou dostupná mýdla, která vaši kůži navíc zbaví chlorového odéru. Po saunování je také doporučeno osprcho­vat se, aby se odstranily z těla toxiny a pot. Při sprchování mezi cykly saunování se pro ochlazování používá čistá voda.

OSOBNÍ HYGIENA
Pokud máte dlouhé vlasy, je vhodné je svázat do culíku. V některých wellness centrech může být požadováno nošení koupací čepice, aby se chránily filtry a čisticí systémy bazénů před vlasy. Můžete se s tím setkat i na Islan­du v horkých jezírcích. Pokud máte plány na reflexní masáž chodidel nebo jinou procedu­ru nohou, ujistěte se, že vaše nohy jsou čisté a upravené.

UDRŽOVÁNÍ ČISTOTY V PROSTORU
Vždy používejte ručník pod sebou na lavici v sauně nebo na lehátku v klidové místnosti, aby se zabránilo přenosu potu a bakterií. Pokud vám v prostorách wellness něco upad­ne nebo se rozlije, okamžitě to ukliďte nebo informujte personál.

ZDRAVÍ A BEZPEČNOST
Pokud máte nějaké otevřené rány nebo kožní problémy, je důležité je zakrýt ná­plastí a v některých případech se vyhnout společným prostorám, aby se předešlo riziku infekce. Pokud trpíte nějakým zdravotním problémem, vždy informujte personál před začátkem jakékoli procedury. Osoby s urči­tými zdravotními stavy, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění nebo těhotenství, by měly použití vířivky předem konzultovat se svým lékařem.

ŠPERKY
Je doporučeno sundat všechny kousky šper­ků, protože mohou reagovat s chemikáliemi ve vodě a poškodit se, nebo naopak poškrábat či jinak poškodit vybavení wellness.

Chování

Asi není třeba zdůrazňovat, že relaxace je poměrně intimní záležitostí a hlučící rozverná skupinka návštěvníků dokáže značně pokazit zážitek všem ostatním. Ohleduplné chování, ticho a klid jsou součástí odpočinku a zákla­dem regenerační atmosféry ve wellness.

MOBILNÍ TELEFONY A TABLETY VE WELLNESS
V dnešní digitální době jsou mobilní telefony a tablety neoddělitelnou součástí našeho života. Avšak v prostředí wellness a spa, kde se klade důraz na relaxaci a odpoutání se od každodenního shonu, může jejich použití na­rušit atmosféru a pohodu ostatních návštěv­níků. Jak se tedy chovat s těmito zařízeními, abychom respektovali etiketu a zvyklosti? Ve wellness nemá telefon ani tablet co dělat!

VYPNUTÍ ZVUKŮ
Pokud potřebujete mít svůj telefon či tablet u sebe, alespoň ztlumte zvuky nebo zařízení úplně vypněte, abyste nerušili ostatní.

OCHRANA SOUKROMÍ PŘI FOTOGRAFOVÁNÍ
Bez svolení vedení wellness centra a ostat­ních návštěvníků byste neměli fotografovat v jeho prostorách. Mnoho lidí si cení svého soukromí a nechtějí být fotografováni v odha­leném oblečení či v relaxačních pozicích.

HOVORY NE!
Pokud potřebujete telefonovat, najděte si pro tento účel tiché a izolované místo mimo hlavní prostory wellness. Rušit ostatní svou komunikací s jinými lidmi je bezohledné a křupanské kdekoliv, ale ve wellness by to mělo být trestné. Dopřejte si digitální detoxikaci a neberte si s sebou do wellness vůbec nic.